Fitness, ktorý sa prispôsobí tvojmu životu
- ● Tréningy pre domov aj posilňovňu, ktoré zvládneš vlastným tempom.
- ● Programy poskladané podľa tvojej úrovne — od úplných začiatkov.
- ● Videolekcie a priateľské tipy trénerov, ktoré ťa udržia v pohybe.
Štartovacie členstvo
Plný prístup k programom, videolekciám a plánom tréningov. Vyskúšaj prvý mesiac za zvýhodnenú cenu.
39 €
19 € / mesiac
Prečo to s nami pôjde ľahšie
- 1
Jednoduchý štart
Vyberieš si úroveň a my pripravíme plán na prvé týždne. Žiadny chaos, len jasné kroky.
- 2
Cvičíš kde chceš
Doma na koberci alebo v posilňovni — programy fungujú v oboch prostrediach.
- 3
Krátke videolekcie
Každý cvik máš pred očami. Pozrieš, zopakuješ a ideš ďalej vlastným tempom.
- 4
Tipy trénerov
Praktické rady o technike a oddychu, ktoré ti generálne pomôžu cítiť sa lepšie.
- 5
Pohodové tempo
Žiadne preháňanie. Program rastie spolu s tebou, krok za krokom.
- 6
Priateľská komunita
Si v tom s ľuďmi, ktorí majú podobný cieľ. Spoločne to ide veselšie.
Naša cesta
Prvé domáce tréningy
Začali sme nahrávať jednoduché videolekcie pre priateľov, ktorí chceli cvičiť doma.
Programy podľa úrovne
Pridali sme plány pre začiatočníkov, pokročilých aj tých, čo sa vracajú k pohybu.
Tím trénerov
K projektu sa pridali nadšení tréneri, ktorí prinášajú tipy a osobný prístup.
Videoknižnica
Spustili sme prehľadnú knižnicu lekcií pre domov aj posilňovňu.
healthtribune dnes
Komunita, ktorá podporuje pohyb v pohode — bez tlaku a s úsmevom.
Čo u nás nájdeš
Tréningy pre každého
Krátke aj dlhšie tréningy, ktoré si naplánuješ podľa dňa. Stačí pár metrov priestoru alebo voľný stojan v posilňovni.
Každý tréning má jasný cieľ a primeranú náročnosť, aby ťa bavil.
Programy podľa úrovne
Začiatočník, mierne pokročilý či pokročilý — pre každú úroveň máme pripravenú cestu.
Program sa prispôsobuje tomu, ako napreduješ, takže nikdy nestojíš na mieste.
Videolekcie krok za krokom
Pozri si presné prevedenie každého cviku. Môžeš si video pustiť dookola, kým ti to nesadne.
Lekcie sú prehľadné a krátke, takže ich ľahko zaradíš do dňa.
Tipy trénerov
Praktické rady o technike, dýchaní a oddychu. Podľa expertov práve oddych prináša pohode tela veľa.
Drobné zlepšenia, ktoré generálne podporujú tvoju celkovú kondíciu.
Odoberaj novinky a tipy
Nechaj nám kontakt a pošleme ti inšpiráciu na tréning aj prehľad nových lekcií.
Tento obsah má výhradne informačný charakter a nenahrádza odborné poradenstvo. Pred začatím akéhokoľvek nového pohybového alebo wellness programu sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom. Informácie na tomto webe vychádzajú z otvorených zdrojov a osobnej skúsenosti a nenahrádzajú odbornú konzultáciu.